هيفاء وهبي تتفوق علي غادة عبدالرازق بأناقتها ..

جيوليا سكاليكوفيش تتوج ملكة جمال روسيا 2012 ..

ريهانا تلهب شواطىء "هاواي" في بكيني أسود

قائمة "PEOPLE" لاجمل عشر نساء في العالم ..

شاكيرا اكثر الفنانات جاذبية وإثارة في عالم ..

اودرينا باتريدج في سروال قصير وقميص شفاف

اكّدت الفنانة مايا نصري ان رشاقتها نعمة من الله "إذ اني افرط في الاكل ونظامي الغذائي سيء، قد يكون سبب رشاقتي في كثرة العمل والحركة".

واشارت لمجلة "لها" مع الصحافية كارين اليان ضاهر، الى ان "نصيحتي لكل امرأة الاكثار من شرب الماء لانه مهم جداً والابتعاد عن تناول الاطعمة السريعة التحضير fast food لانها غنية بالدهون وعرفت مؤخّراً انها تسبب ارتفاع ضغط الدم والكوليستيرول والتوتر الزائد، لذلك من الضروري تناول الطهو المنزلي بشكل اساسي نظراً لفوائده".

وقالت مايا انها لا تشرب "اكثر من كوبين من الماء كل ثلاثة ايام او اربعة ايام او ما يعادلها وهي كمية لا تذكر واعرف ان ذلك خطأ".

ومن الرياضات، اوضحت انها تفضل رياضة المشي "على آلة المشي الثابتة كونها عملية يمكن استعمالها في المنزل ولا اضطر عندها للذهاب الى النادي".

واضافت مايا "اتناول الطعام يومياً خارج المنزل بسبب طروف عملي والسفر وآكل اي طعام دون التفكير في رشاقتي. واتناول في معظم الاحيان الهمبرغر".

وذكرت انها تحب المطبخ "الياباني وتحديداً السوشي بأنواعه".

المترو
http://www.almitro.com/12/299.html

ابحث في المواضيع ذات الصلة